Donnerstag, 22. Mai, 9.30 Uhr
Raus in die Natur bei Pfreimd
Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Bei einer leichten Wanderung mit Entspannungselementen mit Übungsleiterin Johanna Pösl am Donnerstag, 22. Mai, 9.30 Uhr, erfahren die Teilnehmer, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist. Unterbrochen wird die Wanderung immer wieder von „bewegte Pausen“, bei denen leichte wirkungsvolle Übungen einstudiert werden, die sie einfach im Alltag umsetzen können. Zu der Veranstaltung, die das Netzwerk „Generation 55plus“ am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regensburg-Schwandorf anbietet, können sich Interessierte noch bis 15. Mai unter aelf-rs.bayern.de/generation55plus anmelden.